Sophrologue à Valenciennes

Retrouvez équilibre mentale, contrôle et qualité de vie,
avec un accompagnement structuré au cabinet à Valenciennes
(ou à distance)

Pour qui ?

Stress, anxiété, ruminations, charge mentale, dépression.

Confiance, émotions, sommeil, pression scolaire, harcèlement.

Préparation mentale, récupération, concentration.

QVT, prévention RPS, ateliers, conférences.

✅ Stress, anxiété, ruminations

✅ Sommeil : endormissement, réveils, récupération

✅ Gestion des émotions, confiance

✅ Douleurs / tensions (en complément d’un suivi médical)

✅ Addictions : arrêt du tabac, comportements