Sophrologue à Valenciennes
stress, anxiété, sommeil
Accompagnement émotionnel
au cabinet ou à distance
Retrouvez équilibre mentale, contrôle et qualité de vie,avec un accompagnement structuré.
Sophrologie caycédienne + techniques complémentaires, au cabinet à Valenciennes ou à distance.
Pour qui ?
__ Pour qui ?__
Adultes (stress, surcharge mentale, émotions)
Enfants / ados (pression scolaire, sommeil, confiance)
Sportifs (préparation mentale, récupération)
Entreprises (QVT, prévention RPS, ateliers)
__ Ce que ça améliore ?__
Stress, anxiété, ruminations
Sommeil (endormissement, réveils)
Gestion des émotions, confiance, estime de soi
Douleurs / tensions (en complément d’un suivi médical)
Sevrage tabagique / comportemental
__Comment se passe les séances ?__
1ère séance (1h30) anamnèse : cadrage + objectifs + premiers outils.
Séances suivantes (1h) : échanges, pratique guidée, consolidation.
Vous repartez avec des exercices simples à refaire entre les séances sur enregistrement.
__Autres Techniques__
__Avis et recommandations__
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
L’approche de Madame Facon m’a permis de me soulager de mes ruminations et de dépasser mes peurs paniques liées à la conduite.
En cette fin de parcours, j’ai des outils qui me permettent de garder les idées claires au quotidien.
Arnaud.M
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Vraiment superbe expérience, une session en visio qui a été vraiment efficace pour moi. J’imaginais pas que ça pouvait être aussi efficace à distance. Vraiment, je recommande pour toutes celles et ceux qui veulent essayer. Ça a vraiment été impactant pour moi.
Stéphanie.L
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Un combiné réflexologie mains et pieds qui m’a permis de vivre une heure de détente !
Delphine.P
