Dès que la souffrance des tracas diverses du quotidien prend fin !
- Quand les pleurs de votre Baby cessent après lui avoir mis le bib dans la bouche,
- Quand votre collégien préféré arrive à faire enfin décoller sa moyenne en math
- Quand lorsqu’un dimanche après-midi, la belle-mère s’en va enfin et que le canapé se transforme en séance de calinouthérapie !
La souffrance existe et elle a une fin, c’est factuel ! Mais l’idée que nous pouvons choisir d’être heureux au milieu d’un moment difficile est moins facile.
Il suffit d’un changement de perspective pour atténuer la souffrance ….
- Vous est-il arrivé déjà de rire d’une situation a priori douloureuse ?
Comme par exemple, lorsqu’il vous est arrivé de trébucher, même si vous vous étiez fait mal, la situation était suffisamment ridicule pour en rire et atténuer la souffrance.
C’est parce que vous aviez changé de perspective, de point de vue que vous avez pu rire de la situation !
Donc même si vous ne pouvez pas modifier une situation difficile, vous pouvez choisir votre réponse !
La souffrance peut être causée de plein de façon différente, mais le bonheur est aussi à notre portée simplement en changeant notre regard sur l’évènement, en changeant de perspective !
Essayez, vous verrez cela change la vie 😉
Il ne veut pas faire ses devoirs = c’est un temps de câlin supplémentaire
Vous avez tout fait et il continue à pleurer= il chante avec vous !
Écouteurs dans les oreilles, chantez et dansez pour le bercer
Marathon des sports en voiture, attendre, courir = lire, méditez, chantez …
Trop fatigué, vous êtes au bout de votre vie ?
Besoin d’en parler ?
