Blog de détente

Dès que la souffrance des tracas diverses du quotidien prend fin ! La souffrance existe et elle a une fin, c’est … Continuer la lecture de « LA VIE DE FAMILLE EST UNE SOURCE INTARISSABLE DE BONHEUR ! »

Confidences d’une ex-fumeuse ! Je me souviens de ma première cigarette, je venais d’avoir 17  ans. Ma mère, mon « boy … Continuer la lecture de « Confidences d’une ex-fumeuse »

Notre Corps n’est pas une machine. Or, nous le considérons souvent bien moins que notre voiture, dans laquelle nous pensons … Continuer la lecture de « Choisissez votre devise ! »

Vous avez pris votre décision : Demain, vous arrêtez ! Néanmoins vous craignez tous les effets secondaires du sevrage, vous … Continuer la lecture de « Sevrage tabagique : 10 astuces d’une ex-fumeuse pour se sentir bien ! »

Le terme d’addiction ou conduite addictive trouve son origine dans le droit romain du Moyen-Age. Il signifie : « s’infliger une … Continuer la lecture de « Comment arrêter de fumer avec succès (même si vous avez déjà essayé) »

Après une grosse journée de travail, surtout si l’on reste longtemps debout, une bonne randonnée, ou une après-midi de shopping, … Continuer la lecture de « 4 gestes pour soulager les pieds en compote ! »

Le tabac c’est tabou ! On en viendra tous à bout. Si l’on veut que les choses changent, il faut … Continuer la lecture de « Comment réussir son sevrage tabagique sans devenir fou ! »

YES, YOU CAN ! L’étape sur laquelle vous passerez le plus de temps, dans le processus de l’arrêt du tabac, … Continuer la lecture de « La technique de Barack Obama pour arrêter de fumer ! »

Que faire pour calmer sa colère ? Nos humeurs nous entraînent parfois trop loin. Nous sommes prêts à  exploser. Que … Continuer la lecture de « Gérer un conflit en deux « coups » de cuillère à  pot ! »

Arrêter de fumer est une idée qui trotte dans la tête de tous les fumeurs, ou presque. « Il faut que … Continuer la lecture de « Comment arrêter de fumer une fois pour toute ! »